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Baldrianwurzel 200 gramm

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ab €125,-


Product beschreibung

Baldrian ist eine Pflanze in Europa und Asien. Es ist auch in den Niederlanden üblich. Weiteren info unten

Effekte und dosierung

Effects: Beruhigend und entspannend . wird viel für Schlafprobleme verwendet

Dosage: 2 oder 3 theelöffeln bei 500 ml wasser

Es kan eine weile dauern für die effekte bemerkt werden


Erntegebiet

Die Wurzeln der Pflanze werden geerntet in Belgien

Nicht vorrätig

Kategorie:

Produktbeschreibung

Baldrian ist eine Pflanze in Europa und Asien. Es ist auch in den Niederlanden üblich.

Die Wurzel dieser Pflanze enthält GABA, Valeriansäure (und andere Mono- und Sesquiterpene), (Iridoid-) Valepotriate, Alkaloide und Lignane. GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Zentralnervensystem und wirkt beruhigend und entspannend.

Die in Scheiben geschnittene Baldrianwurzel wird normalerweise zur Herstellung von Tee verwendet oder zur Herstellung von Kapseln zu Pulver zermahlen. Manchmal wird aus der Baldrianwurzel eine Tinktur hergestellt.

Baldrian wird häufig bei chronischer Schlaflosigkeit oder zur Bekämpfung von Stress- und Angststörungen angewendet. Es kann mehrere Wochen dauern, bis Sie die Wirkung von Baldrian bemerken.

Zubereitung eines Baldrian-Tees
Die geschnittene Baldrianwurzel, die wir verkaufen, kann hauptsächlich zur Herstellung eines Baldrian-Tees verwendet werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Baldrian-Tee zuzubereiten:

1) Verwenden Sie ungefähr 400 ml heißes (aber nicht kochendes) Wasser und fügen Sie 2 bis 3 Teelöffel Baldrian hinzu. Lassen Sie es für ca. 5 Minuten ziehen, dann können Sie die Baldrianwurzel entfernen (drücken Sie etwas mehr). Trinken Sie den Tee zum Beispiel den ganzen Tag über mit Honig

2) Dies ist der beste Weg, um Baldrian Tee zuzubereiten: Verwenden Sie 500 ml kaltes Wasser und fügen Sie 2 bis 3 Teelöffel Baldrianwurzel hinzu. Lassen Sie das Ganze ca. 8 Stunden ziehen (die beste Zeit für die Zubereitung dieses Tees ist, bevor Sie ins Bett gehen, damit Sie die Wurzeln die ganze Nacht im Schlaf ins Wasser ziehen lassen können).
Am Morgen können Sie die Wurzeln entfernen (nur zusammendrücken) und dann den Tee in der Mikrowelle erhitzen (nicht zu heiß). Sie können dann den über den Tag verteilten Tee trinken.

Es ist am besten, Baldrian-Tee nicht zu trinken, bevor Sie schlafen gehen. Nehmen Sie es über den Tag verteilt, zum Beispiel zu den Mahlzeiten.

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