Sale!

Valeriaanwortel 200 gram

Gratis verzenden
vanaf €125,-


produktomschrijving

valeriaan is een plant die voorkomt in azie en europa meer info beneden

effecten en dosering

Effects: rustgevend en ontspannend . wordt gebruikt bij slapeloosheid

Dosage: 2 of 3 theelepels bij 500 ml water

het kan een tijdje duren voor de effecten merkbaar worden


oogstgebied

Die Wurzeln der Pflanze werden geerntet in Belgien

Niet in voorraad

Categorie:

Productbeschrijving

V aleriaan is een plant uit Europa en Azië. Het komt ook veel voor in Nederland.

De wortel van deze plant bevat GABA, valeriaanzuur (en andere mono- en sesquiterpenen), (iridoid) valepotriaten, alkaloïden en lignanen. GABA is de belangrijkste remmende neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel en heeft een kalmerende en ontspannende werking.

De gesneden valeriaanwortel wordt meestal gebruikt om thee van te maken of gemalen tot poeder om capsules te maken. Soms wordt een tinctuur gemaakt van valeriaanwortel.

Valeriaan wordt vaak gebruikt voor chronische slapeloosheid of om stress en angststoornissen te bestrijden. Het kan enkele weken duren voordat u de effecten van valeriaan opmerkt.

Bereiding van valeriaan thee

De gesneden valeriaanwortel die we verkopen, kan voornamelijk worden gebruikt om valeriaanthee te maken. Er zijn verschillende manieren om valeriaan-thee te bereiden:

1) Gebruik ongeveer 400 ml heet (maar niet kokend) water en voeg 2 tot 3 theelepels valeriaan toe. Laat het ongeveer 5 minuten trekken, dan kun je de valeriaanwortel verwijderen (de verwijderde valeriaan kun je in de thee even goed uitpersen voor restsappen ). Drink bijvoorbeeld de hele dag thee met honing om de smaak te maskeren.

2) Dit is de beste manier om valeriaan-thee te bereiden: gebruik 500 ml koud water en voeg 2 tot 3 theelepels valeriaanwortel toe. Laat ongeveer 8 uur koken (de beste tijd om deze thee te bereiden is voordat je naar bed gaat, zodat je de wortels de hele nacht in het water kunt laten weken).
‘S Ochtends kunt u de wortels verwijderen (verwijderde valeriaan boven het water uitpersen voor restsappen) en vervolgens de thee in de magnetron verwarmen (niet te heet). U kunt dan de thee drinken die gedurende de dag wordt verdeeld.

Het is het beste om geen Valeriaan-thee te drinken voordat je gaat slapen. Neem het de hele dag door, bijvoorbeeld bij de maaltijd.
Feedback verzenden
Geschiedenis
Opgeslagen

WhatsApp us